"La Magia de las Emociones"

Con nuestra “maga experta en emociones”, a través de trucos y técnicas sencillas, aprenderán a: identificar y comprender sus emociones y sentimientos, así como palancas para cambiarlos a través del cuerpo, el pensamiento,  la comunicación y los hábitos.

Descubrirán el poder que tienen los pensamientos sobre nuestras emociones y nuestras conductas y entrenarán su capacidad para transformarlos de forma que puedan sentir confianza en ellos mismos para lograr sus objetivos.

• Enriquecerán su vocabulario emocional, aprendiendo a diferenciar entre emoción y sentimiento. 

• Entenderán para qué sirven las emociones.

• Entrenarán diferentes técnicas para gestionar sus emociones: pensamiento positivo, Mindfullness y la comunicación asertiva. 

• Aprenderán a gestionar sus emociones a través de la empatía.

"El Jardín de la convivencia"

“Los alumnos crearán un jardín único, especial e irrepetible: el jardín de la convivencia de su clase. Con el objetivo de que todas las plantas que allí residen (ellos mismos) se sientan seguras, alegres, confiadas, y sepan trabajar en equipo, valorando sus aspectos positivos, aprenderán a cuidar y a hacer crecer el jardín con una serie de herramientas. Trabajarán la autoestima y el respeto hacia sí mismos y hacia los demás; Aprenderán a canalizar su enfado de manera positiva, calmándose para no hacer daño a los demás; Entrenarán los diferentes estilos de comunicación, haciendo hincapié en la asertividad como vía para resolver conflictos. Por último,  generarán un plan de acción que ayude a que ese jardín de la convivencia siga creciendo sano y fuerte.

• Generarán un clima positivo, cooperativo y socio-afectivo.

• Aprenderán a cuidarse y valorarse entre compañeros.

• Gestionarán el enfado de manera saludable.

• Desarrollarán estrategias para la toma de decisiones y resolución de conflictos.

• Entrenarán la gratitud entre sus compañeros.

"El Arte de RelacionArte"

En este gimnasio, los alumnos desarrollarán músculo en las relaciones personales saludables. Entrenarán la comunicación no verbal, la escucha activa, la empatía y la comunicación positiva entre otros muchos objetivos de entrenamiento. Partiendo de su día día, trabajaremos situaciones en las que las habilidades sociales serán clave para poder relacionarse de forma sana y construir relaciones sanas y estables.  

• Aprenderán a “leer” la comunicación no verbal

• Desarrollarán la escucha activa y la empatía

• Potenciarán su asertividad

• Desarrollarán técnicas para mejorar las relaciones personales

"Pon Rumbo a tu Autoestima"

En este taller, los alumnos se embarcan en una aventura para navegar por los mares de su etapa vital actual. Descubrirán la importancia de cuidar su barco (ellos mismos),  conocerlo para poder. Desarrollarán su autoconocimiento personal, darán respuesta a la pregunta de “¿Quién soy?”, Identificarán sus propias creencias limitantes y las transformarán para poder confiar en sus capacidades y lograr así sus objetivos; aprenderán claves para navegar por las corrientes, para no dejarse arrastrar por la presión del grupo. Con todo lo aprendido, pondrán rumbo a sus metas, potenciando su motivación a través de un plan de acción y así iniciar el viaje de una manera segura, fuerte y confiada.

• Desarrollarán su autoconocimiento

• Reforzarán su imagen personal y su autoconcepto

• Identificarán sus creencias limitantes y las transformarán

• Aprenderán a autoafirmarse y decir "NO"

• Aprenderán a marcarse metas y automotivarse

En este taller, los y las alumnas se sumergirán en el mundo de la mediación. Entenderán la importancia y utilidad del recurso de la mediación y de contar con alumnos mediadores en el centro; aprenderán a crear acuerdos efectivos entre compañeros para el desarrollo de una buena convivencia; entrenarán la asertividad como herramienta de comunicación para la resolución de conflictos; aprenderán y practicarán el protocolo de resolución de conflictos:  calmarse, pensar, expresar, escuchar de forma activa, demostrar comprensión  y buscar soluciones creativas para llegar a un acuerdo y compromiso; y seleccionarán a los alumnos y alumnas mediadoras de su clase, participando después en sesiones de formación específica para la puesta en práctica de lo aprendido.

• Crearán acuerdos de convivencia

• Entrenarán técnicas de resolución de conflictos

• Comprenderán la importancia de los alumnos mediadores